خرما و عوارض خطرناک مصرف آن که باید بدانید - لحظه عکاسی

به گزارش لحظه عکاسی، متخصصان می گویند زیاده روی در مصرف خرما می تواند برای سلامتی بدن مضر باشد.

خرما یکی از میوه های گرمسیری و پرخاصیتی است که هواداران زیادی دارد. بااین حال، زیاده روی در مصرف خرما مانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا به عوارض زیاده روی در مصرف خرما می پردازیم.

مسائل شکمی

مصرف خرما به خودی خود هیچ عوارض جانبی جدی برای سلامتی بدن ندارد. اما متاسفانه امروزه استفاده از افزودنی هایی مانند سولفیت به آن می تواند باعث مسائل متعددی برای انسان گردد. سولفیت یک ترکیب شیمیایی است که به میوه های خشک می افزایند تا فاسد نگردد و یا باکتری های مضر آن از بین برود. سولفیت می تواند باعث بروز دل درد، گاز معده، نفخ و اسهال در افراد گردد.

بروز جوش با مصرف خرما

میوه های خشک مانند خرما می تواند باعث بروز جوش گردد که مانند مورد قبلی، علت اصلی بروز آن سولفیت است.

حمله آسمی

تحقیقات زیادی درباره تاثیر مصرف خرما در بروز حملات آسمی انجام نشده است، اما ازآنجاکه مصرف خرما می تواند باعث بروز آلرژی شده و خود آلرژی در بروز آسم تاثیرگذار است، می توان مصرف خرما را مرتبط با حمله آسمی دانست. 80 درصد افرادی که از بیماری آسم رنج می برند به گرده های موجود در هوا مانند کپک ها حساسیت دارند که این کپک ها به وفور در خرما یافت می شوند.

افزایش وزن از عوارض زیاده روی در مصرف خرما

یکی از عوارض زیاده روی در مصرف خرما اضافه وزن است. خرما دارای اندازه قابل توجهی از فیبر بوده، اما دارای کالری بالایی است و زیاده روی در مصرف آن اضافه وزن و چاقی را در پی خواهد داشت. هر یک گرم خرما دارای 28 کالری انرژی است که اندازه بالایی محسوب می گردد. شما می توانید فقط با 4 حرکت شکم خود را آب کنید! + ویدیو .

بروز بیماری هیپرکلامی با خرما

هیپرکلامی به بیماری اطلاق می گردد که درپی افزایش سطح پتاسیم خون بروز می نماید. خرما یکی از میوه های سرشار از پتاسیم است و زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث بروز هیپرکلامی گردد.

مضر برای خردسالان

خرما برای خردسالان سنگین محسوب می گردد. آن ها به سختی می توانند خرما را بجوند و ازآنجاکه دستگاه گوارش آن ها تازه درحال توسعه یافتن بوده، هضم خرما بسیار سخت است. مصرف خرما در نوزادان می تواند باعث خفگی و یا مسدود شدن نای آن ها گردد. بهتر است خرما را از دسترس نوزادان دورنگه دارید.

عدم تحمل فروکتوز

شیرینی خرما ناشی از قند فروکتوز است. بعضی افراد توانایی هضم فروکتوز را ندارند و عدم تحمل به این قند را نشان می دهند. ازآنجاکه قند فروکتوز در دستگاه گوارش این افراد شکسته و جذب نمی گردد، باکتری های دستگاه گوارش با استفاده از این قند، اقدام به فراوری گاز می نمایند. اگر نگران افزایش قند خون خود هستید مطلب با 2 حرکت دیابت را از خود دور کنید! را بخوانید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می کنیم مطلب درمان سرفه در خانه با 3 شربت آسان خانگی را بخوانید.