ویتامین A برای آکنه - لحظه عکاسی

به گزارش لحظه عکاسی، فواید ویتامین A برای پوست همچون درمان اسکار ، لکه ها کبدی ، چین و چروک ، پسوریازیس و بعلاوه جلوگیری از ایجاد سرطان شناخته شده است. اکنون می توانید از مشتقات ویتامین A برای درمان آکنه بهره ببرید. مقاله زیر را بخوانید

مترجم: امین حسین پور

منبع:راسخون

فواید ویتامین A برای پوست همچون درمان اسکار ، لکه ها کبدی ، چین و چروک ، پسوریازیس و بعلاوه جلوگیری از ایجاد سرطان شناخته شده است. اکنون می توانید از مشتقات ویتامین A برای درمان آکنه بهره ببرید. مقاله زیر را بخوانید تا متوجه شوید ویتامین A چگونه یاری می نماید پوستی صاف ، درخشان و بدون لکه داشته باشید.

اهمیت ویتامین A برای بدن چیز تازه ای نیست و همه می دانند که این ویتامین چه قدر برای کل بدن مفید است. ویتامین A بینایی ما را تقویت می نماید و در برابر شب کوری از ما محافظت می نماید. ویتامین A سبب افزایش سلامت قلبی و عروقی می گردد و سطح کلسترول را هم پایین نگه می دارد. ویتامین A برای پوست هم بسیار مفید است و تأثیرات بسیاری از مسائل پوستی را باز می گرداند. ویتامین A برای درمان مواردی مانند چین و چروک مورد استفاده قرار می گیرد زیرا، به اسم آنتی اکسیدان عمل می نماید که فعالیت رادیکال های آزاد را محدود می نماید. در کنار این، ویتامین A به کاهش لکه های کبدی ، جای زخم ها و اسکار یاری می نماید ، بیماری های پوستی مانند پسوریازیس را درمان می نماید و خطر ابتلا به سرطان را هم کاهش می دهد. بعلاوه می توان از مشتقات ویتامین A تحت نظر پزشک برای درمان آکنه استفاده کرد. این کار چگونه انجام می گردد؟ در ادامه مقاله به این بحث پرداخته شده است.

استفاده از ویتامین A برای درمان آکنه

متخصصان بر این باورند که کمبود ویتامین A ممکن است باعث ایجاد آکنه گردد. این بدین خاطر است که این ویتامین بزرگترین اندام بدن یعنی پوست را به طرق مختلف تحت تأثیر قرار می دهد. برای آغاز ، ویتامین A ترشح بیش از حد سبوم از غده های چربی را که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آکنه است محدود می نماید. ویتامین A بعلاوه از بافت پوست حفاظت و آن را ترمیم می نماید. سوماً، ویتامین A یکی از برترین آنتی اکسیدان هاست و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می نماید که به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید و به ریشه کن کردن باکتری های مولد آکنه یاری می نماید. پس، دریافت روزانه اندازه مناسبی از ویتامین A که برای زنان برابر 2310 واحد بین المللی و برای مردان 300 واحد می باشد ضروری است. از آنجایی که منابع طبیعی بسیاری برای دریافت ویتامین A وجود دارد، می توان روزانه 5 بار از آن ها استفاده کرد. این به کارکرد صحیح قسمت های دیگر بدن و پوست یاری خواهد نمود.

به غیر از این، می توان از پمادهای موضعی و یا کپسول های ویتامین A خوراکی برای درمان آکنه استفاده کرد. چه اندازه ویتامین A برای درمان آکنه ضروری است؟ تحقیقات تعیین نموده است که برای درمان آکنه احتیاج به دریافته روزانه 300000 تا 500000 واحد بین المللی ویتامین A می باشد. ولی دریافت روزانه ویتامین A به طور معمول تحت هیچ شرایطی نباید از 10000 واحد در روز بالاتر برود. این بدین معناست که فرد ممکن است در معرض خطرات فیزیولوژیکی وخیم مانند آسیب کبدی و مسائل عصبی حاد قرار بگیرد. افرادی که بیش از حد ویتامین A مصرف می نمایند دچار سردرد می شوند و حالت تهوع به آن ها دست می دهد و اغلب اوقات مسمومیت با ویتامین A منجر به ذخیره شدن اندازه زیادی ویتامین در بدن می گردد. این بدان خاطر است که ویتامین A ویتامینی محلول در چربی است و دریافت بیش از حد آن با ادرار از بدن دفع نمی گردد زیرا، محلول در آب نیست. انباشته شدن چنین اندازه بالایی از ویتامین A در بدن باعث ایجاد مسائل متعدد دیگری می گردد. پس اگر می خواهید چنین راه درمانی را در پیش بگیرید قبل از اقدام به این کار به پزشک مراجعه کنید. حتی در مواردی که پزشک مراجعه می کنید، توصیه خواهند کرد که از ویتامین A در دوزهای 300000 واحد برای دو هفته اول بهره ببرید و سپس آن را تا 100000 واحد در روز به مدت 2 ماه کاهش دهید. بعلاوه، می توانید این اندازه را به چند وعده در طول روز تقسیم کنید.

امروزه مشتقات ویتامین A بازار را به احاطه خود درآورده است. این رتینوئیدها با عناوین مختلف آداپالن ، ایزوترتینوئین ، تازاروتین و ترتینوئین شناخته می گردد. در زیر به جزئیاتی چند از آن ها اشاره شده است.

آداپالن: آداپالن به شکل پماد و ژل موجود است و از آن به صورت موضعی برای درمان آکنه استفاده می گردد. بعضی متخصصان آن را مؤثرتر از ترتینوئین می دانند و بیمار باید روزانه یک بار قبل از خواب و بعد از شست و شوی صورت از آن استفاده کند.

ایزوترتینوئین: ایزوترتینوئین قوی ترین و گران ترین رتینوئیدهاست که در صورت عدم موفقیت روش های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. پزشکان ایزوترتینئین تجویز نمی نمایند مگر اینکه واقعاً ضرورت این کار وجود داشته باشد. ایزوترتینوئین به صورت خوراکی مصرف می گردد و دوز مصرف آن 5/. تا 2 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در روز متغیر است. طول دوره اولیه درمان بین 4 تا 6 ماه طول می کشد، سپس 8 هفته وقفه ایجاد می گردد و اگر لازم باشد مجدداً دوره بعدی درمان آغاز می گردد. این رتینوئید برای از بین بردن آکنه های کیستیک حاد و جای جوش مؤثر است. ایزوترتینوئین ترشح سبوم از غده های چربی را کاهش می دهد و عفونت را از بین می برد.

تازار وتین: تازاروتین رتینوئید دیگری است که به شکل ژل موجود است. نحوه استفاده آن همچون آداپالن است. استفاده از مرطوب نماینده ها همراه با رتینوئیدها از خشکی پوست جلوگیری می نماید.

ترتینوئین: متخصصان پوست از این رتینوئید برای درمان آکنه و از بین بردن چین و چروک استفاده می نمایند. از ترتینوئین بیشتر در محصولات ضد پیری پوست استفاده می گردد و آسیب های ناشی از تغییر رنگ پوست در اثر اشعه های ماورای بنفش را مهار می نماید. ترتینوئین به شکل پماد و ژل در دسترس است و برای بیماران دارای پوست حساس تجویز نمی گردد.

مهم نیست که استفاده از این رتینوئیدها چه قدر درمان آکنه مؤثر است، هرگز نباید از آن ها بدون مشورت پزشک متخصص استفاده کرد. به همراه استفاده از این مواد دارویی تغییراتی هم باید در سبک زندگی صورت بگیرد. بدن این تغییرات، استفاده از آن ها تنها باعث ایجاد عوارض جانبی مانند آفتاب سوختگی، پاره شدن اپیتلیوم و یا حتی در موارد نادر باعث التهاب پانکراس خواهد شد. پس چرا باید خطر کرد. بهتر است از مواد غذایی حاوی ویتامین A بالا مانند زردآلو ، پنیر ، شیر ، کاهو ، کدو تنبل ، طالبی و غیره 5 بار در روز بهره ببرید تا نتایج آن را ببینید. ولی اگر می خواهید از رتینوئیدها برای برطرف مشکل بهره ببرید، حتماً قبل از استفاده به متخصص پوست مراجعه کنید.

/ج

منبع: راسخون