ورزش

چه میزان پروتئین مورد نیاز بدن است؟

فعالیت بدنی معمولا عضله را تخریب می کند، سپس سیستم ایمنی ما، پروتئین قدیمی را از بین برده و پروتئین نو را جایگزین می کند. در این مقاله سعی کرده ایم اندازه پروتئین مورد نیاز بدن در شرایط های مختلف را بیان کنیم. با ما همراه باشید.

16 آبان 1400

نوروفیدبک، درمان بیش فعالی بدون دارو

دیگر احتیاج نیست بچه ها برای افزایش توجه و تمرکز و اصلاح بیش فعالی داروی شبه اکستازی (ریتالین) را مصرف نمایند. دیگر احتیاج نیست نگران افت تحصیلی و شیطنت های خطرناک بچه ها ADHD در مدرسه باشید. دیگر احتیاج نیست از مهمانی رفتن یا مهمانی گرفتن واهمه داشته...

13 مهر 1400

تفاوتهای بیماریهای قلبی زنان و مردان

اول اینکه اندازه مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی شش برابر سرطان پستان در خانم ها است. دوم اینکه در بالای 65 سالگی بیش از مجموع همه سرطان ها در این جنس مرگ آفرین است. از گذشته، زنان کمتر از مردان در تحقیقات علمی گنجانیده شده اند که به این ترتیب اصول علمی...

30 شهریور 1400

چگونه بهترین مکان برای برپا کردن کمپ خود را انتخاب کنیم؟پیدا کردن مکان عمومی برای برپا کردن کمپتصمیم گیری برای یک نقطه خاص

در این مطلب راهنمایی های یک ماجراجوی ورزشکار را خواهید خواند که به شما می گوید چطور مکانی مناسب، راحت و امن را برای برپایی کمپ و چادر سفری خود انتخاب کنید. در ادامه با مجله خبرنگاران همراه باشید.

1 شهریور 1400

30 خوراکی شادی آور برای تقویت روحیه و افزایش نشاط

محققان باور دارند آنچه که می خوریم، بر روی احساسات ما تاثیر می گذارد و علم هم این موضوع را تایید کرده است. در حقیقت داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش کردن در تقویت روحیه تاثیرگذار است و می تواند در مبارزه با اختلالات ذهنی مفید باشد. در این مقاله به معرفی...

9 اسفند 1399

بازی هایی که بچه ها را باهوش می کند

مغز انسان از قبل از تولد تا 4 سالگی به صورت انفجاری رشد می کند. در حقیقت، مغز بچه ها قبل از رفتن به مهدکودک 90 درصد فرآیند رشدش را طی می کند. این دوره از رشد مغز، یک فرصت ایده آل را برای یادگیری فراهم می کند.

4 بهمن 1399

علت ترس از تاریکی چیست و راه های درمان آن کدامند؟

به طور معمول، بسیاری از بچه ها و حتی بزرگسالان با چالشی تحت عنوان ترس از تاریکی (Nyctophobia) روبرو هستند. چنین ترسی در بزرگسالان معمولاً در نتیجه تنش ها، فشارهای کاری روزانه یا خستگی بروز می کنند. همچنین ترس از تاریکی در افراد می تواند در نتیجه ایجاد توهمات...

7 آبان 1399

عطر سرگیجه آور لیون!

منچسترسیتی بعد از بازی هم مثل قبل از بازی روی کاغذ پیروز شد! مالکیت توپ دو برابری، تعداد پاس های درست بیشتر، موقعیت گل بیشتر و ...

12 مهر 1399

فکری: فوتبال می تواند وسیله ای برای تجدید دوستی ها باشد

سرمربی تیم فوتبال نساجی گفت: مقابل سپاهان در درجه اول به یک امتیاز و نباختن فکر می کنیم.

6 مهر 1399

30 شخصیت منفور فوتبال معرفی شدند

به گزارش فورفورتو، فهرستی از نفرت انگیزترین مردان فوتبال دنیا گردآوری شده است. در این رده بندی ستاره های فوتبال دنیا هم چون جان تری، کریستیانو رونالدو، ژوزه مورینیو و میشل پلاتینی قرار داشتند و رییس پیشین فیفا، سپ بلاتر در صدر قرار گرفته است.

4 تیر 1399

شکست تیم های سوئد و آمریکا از روبات های ایرانی

به گزارش خبرنگاران، با اعلام نتایج رسمی کاروان علمی ایران در روز نخست مسابقات جهانی ربوکاپ چین 2015 در روز گذشته دو تیم واحدهای قزوین و یزد دانشگاه آزاد اسلامی در مسابقات جهانی روبوکاپ توانستند تیم های آمریکا و سوئد را شکست دهند.

3 بهمن 1398

نتایج تپانچه بانوان اعلام شد، ایران در رده دهم

به گزارش خبرنگار اعزامی به کره جنوبی، امروز دوشنبه و در ادامه رقابت های تیراندازی و در ماده 25 متر تپانچه زنان، مهسا عروجی، فاطمه حسینی و سارا میرابی سه نماینده ایران با حریفانشان به رقابت پرداختند.

2 بهمن 1398

185 نفر در چهارمحال و بختیاری به ویروس HIV مبتلا هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: در حال حاضر در چهارمحال و بختیاری 185 نفر مبتلا به HIV هستند.

30 دی 1398

برد شارلروا با کولاک ایرانی ها

شارلروا در شب دبل رضایی و گلزنی قلی زاده مقابل سنت ترویدن به برتری دست یافت.

21 دی 1398

حسین اوجاقی: برای 3 طلای یونیورسیاد یکسال زحمت کشیدیم

سرمربی تیم ملی ووشو می گوید برای سه مدال طلای یونیورسیاد از یک سال قبل تمرین کرده بودیم.

17 دی 1398

اجداد ما در تایتانیک بودند!

اسمش را نمی گویم! شاید روزی این هفته نامه یک جوری به دستش برسد؛ مچاله شده در یک کیف نو یا در اتاق انتظار یک مؤسسه، روی میز و یا هرجای دیگری.

17 دی 1398

ماجراجوها، با خواندن این مطلب از خود بی خود می شوند!

انگار که اسم ماجراجویی با آدرنالین گره خورده است چون همینکه اسم آن می رسد، یکی چیز در ذهنمان تداعی می گردد: آدرنالین! افرادی هستند که در زندگی راستا مستقیم را دنبال می نمایند و ترجیح می دهند زندگی صاف و بدون ریسک و آرامتری داشته باشند اما برای برخی از...

13 دی 1398

بنیتس: اینتر لیاقت وضعیتی بهتر از این را دارد

خبرنگاران: بنیتس: سرمربی تیم فوتبال ناپولی پس از پیروزی تیمش برابر اینتر و صعود به نیمه نهایی جام حذفی ایتالیا، تأکید کرد که تیم پیشین او سزاوار وضعیت تأسف باری که در آن واقع شده است نیست.

11 دی 1398
تعداد: (78)